鼓励孩子在完成学业和家务之后再用手机，以维持好的学习和生活习惯。除此之外，可以设置家庭规则，比如在特定时间段禁止用手机，以促进家庭交流和互动。
高中孩子放学回家就要手机该如何解决
1、交流和知道：与孩子进行交流，知道他们想要手机是什么原因和作用与功效。讨论手机的必要性、责任和安全问题。
2、设立规则：打造明确的手机用规则，如手机用时间限制、禁止用手机的场合、不适合的内容等。确保孩子了解规则并遵守。
3、监督和引导：在孩子开始用手机后，爸爸妈妈可以进行适度的监督，并给予引导。教育孩子正确用手机，防止沉迷和不好的影响。
4、选择适合的手机：假如爸爸妈妈决定给孩子买手机，可以选择合适年龄和需要的手机，如功能简单、具备父母监控功能的手机。
5、培养自律和责任感：教育孩子关于手机用的自律和责任感，明确他们应该怎么样平衡手机用和其他要紧的学习和生活方面。
6、提供替代选择：为孩子提供其他有益的娱乐和学习活动，如运动、阅读、社交互动等，以降低对手机的依靠。
高中孩子每天玩手机的影响
1、时间管理困难：高中是要紧的学习阶段，需要学生投入很多时间和精力来备考。过多地玩手机会使高初中生分散注意力，没办法合理安排时间，致使学习效率低下。
2、学习成绩降低：过多地沉迷于手机会让高初中生忽略学习任务，没办法专心于课堂教学和复习，从而致使学习成绩降低。
3、精神焦虑和重压增加：手机中充斥着社交媒体、游戏等各种信息和刺激性内容，过多地玩手机会使高初中生沉溺其中，增加了精神焦虑和重压，对孩子的心理健康产生负面影响。
4、社交能力降低：过度沉迷于手机会致使高初中生与现实世界的交流降低，缺少面对面的社交经验，从而对孩子的社交能力导致不好的影响。
5、体育训练降低：高初中生长期用手机会致使久坐不动，缺少运动训练。缺少体育训练会干扰孩子的身体健康，增加患病风险，还可能影响孩子的身体发育。
父母怎么样与高中孩子交流
1、知道他的爱好，唯此才能找到孩子想与你交流的点。就像我有个同事，亲子关系非常冷漠，平时除去称呼和吃穿用行，其余都没交流。后来同事发现孩子特别喜欢打游戏，于是同事就也加入到游戏的行列，和孩子一块切磋学习，通过打游戏，同事加深了对孩子的认知，也了解他们心里的不少想法。
2、要平和不要压制。不要逼孩子，当你给的孩子压索太多的时候，孩子定然会反抗或躲避。那样更困难与之交流。可以给孩子侧面的关注，但不要咄咄逼人，大家都喜欢呆着舒适的地方，孩子也一样。
3、学习，让自己与孩子与时俱进。可以参加一些关于高中孩子教育的讲坛，读一些教育和交流的书本，和老师或者其他的父母交流学习等办法，知道孩子的成长过程，结合我们的孩子找到适合的办法。我一个阿姨就是一直如此做的，和孩子关系特别好，孩子一直对她知无不言，有什么事都想和母亲商量。
4、情绪要冷静。不少父母在教育孩子的过程中一直忍不住发火，过后道歉或者哄哄。其实这是最不可取的，事后你感觉事情已经过去了，可是孩子已经被推得更远了。其实青春期的孩子有时也会试图挑衅大家的底线，这个正常的，父母要做的就是让自己像块棉花，让他感觉挑衅无益也无趣，他就不会这么做了。但，这段时间父母的愤懑是非常大的，重点父母要掌握自我疏导和调控。
5、构建好的家庭环境。设想一下，父母亲密无间，对孩子也是无微不至的关心和爱，孩子感觉到爱和温暖，也会更想卸下所有些提防，坦露自己。据统计清华大学50%的孩子感觉父母家庭和睦，而一般大学只有30%，专科更少。可见家庭和睦在孩子成长中是何其要紧。
